아름다움의 시작 2 : 피부 타입별 추천 스킨케어 루틴

 

어릴때는 화장품 냄새가 싫었었는데, 나이가 들다 보니 자연스레 화장품을 쓰지 않을 수 없네요.

그래도 여성들 보다는 남자들의 화장품은 단순할 수밖에 없겠죠.

하지만 요즘 Z세대들은 적극적으로 피부관리도 하고, 얼굴관리도 하면서 어필하려고 노력하는 것 같습니다.

그래서 이글을 쓰면서 화장품에 대해 많은 걸 알게 되었습니다.

다소 부족하더라도 읽어 주시길...

 

“남들이 좋다던 제품, 왜 나는 트러블만 날까?”
스킨케어에서 가장 중요한 첫걸음은 바로 내 피부를 이해하는 일입니다.

피부는 마치 성격처럼 사람마다 다릅니다.
똑같은 수분크림을 써도 어떤 이는 윤기가 돌고,
어떤 이는 뾰루지가 올라오는 이유가 바로 여기에 있죠.

지금부터는 피부 타입별로 꼭 필요한 루틴과 주의할 점을 정리해드릴게요.

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1️⃣ 지성 피부 (Oily Skin)

: 유분은 많은데 속은 건조한, 트러블 취약 피부

특징

• T존 유분 많고, 번들거림 심함
• 모공이 도드라지고 피지 분비 활발
• 여드름·블랙헤드 발생 잦음

추천 루틴

단계  제품  유형설명

클렌징	약산성 폼 or 젤 타입	유분 제거하면서도 pH 밸런스 유지
토너	수렴 토너 or BHA 함유	피지 조절 + 각질 정리
세럼	나이아신아마이드 or 아젤라익산	피지 억제, 트러블 예방
크림	젤크림 타입	유분 부담 없이 수분 공급
추가관리	클레이 마스크 (주 2회)	모공 청소 및 피지 흡착

 

성분 추천

• 나이아신아마이드
• 살리실산(BHA)
• 시카(병풀 추출물)
• 녹차추출물

대표 제품

• 라로슈포제 에빠끌라 듀오
• 이니스프리 수퍼 화산송이 마스크

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2️⃣ 건성 피부 (Dry Skin)

: 속부터 당기고, 메이크업이 들뜨는 피부

특징

• 유수분 부족으로 각질, 당김 많음
• 피부결이 거칠고 탄력 저하
• 주름 발생이 빠른 편

추천 루틴

단계  제품  유형설명

클렌징	크림 or 밤 타입	유수분 보호막 손상 방지
토너	고보습 토너	첫 수분 공급 핵심 단계
세럼	히알루론산 + 세라마이드	깊은 보습 + 장벽 강화
크림	영양크림 or 밤 타입	유분과 수분 모두 채워줌
추가관리	수면팩, 미스트	낮/밤 모두 수시 보습

 

성분 추천

• 히알루론산
• 세라마이드
• 판테놀
• 스쿠알란

대표 제품

• 아벤느 시칼파트 플러스 크림
• 이즈앤트리 히알루론산 워터 에센스

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3️⃣ 복합성 피부 (Combination Skin)

: 볼은 건조하고 T존은 번들거리는 중간형

특징

• 볼과 눈가는 건조, T존은 유분 많음
• 피부 상태 변화가 잦고 불균형
• 계절, 생리 주기에 민감

추천 루틴

단계  제품  유형설명

클렌징	약산성 젤 or 폼	유수분 밸런스 유지
토너	수분 + 피지 케어 겸용	부위별 컨트롤
세럼	판테놀 + 나이아신아마이드	진정 + 피지억제
크림	수분크림 + 국소영양케어	T존은 라이트, U존은 리치
추가관리	부위별 마스크 팩 사용	맞춤 관리 필요

 

성분 추천

• 알로에베라
• 판테놀
• 마데카소사이드
• 프로폴리스

대표 제품

• 한율 어린쑥 진정 에센스
• 닥터자르트 시카페어 크림

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4️⃣ 민감성 피부 (Sensitive Skin)

: 붉어짐, 화끈거림, 알레르기 반응에 민감한 피부

특징

• 가려움, 따가움 자주 느껴짐
• 환경 변화, 제품 변화에 취약
• 진정과 장벽 케어 필수

추천 루틴

단계  제품  유형설명

클렌징	무향 저자극 클렌저	마찰 최소화
토너	병풀, 알로에 성분	진정 목적
세럼	저자극 진정 앰플	트러블 억제 + 장벽 보호
크림	피부 장벽 강화 크림	세라마이드 함유 제품
추가관리	냉장고에 넣은 시트팩	응급 진정용

 

성분 추천

• 병풀 추출물
• 마데카소사이드
• 알란토인
• 오트밀 추출물

대표 제품

• 아비브 약산성 PH 시트 마스크
• 라로슈포제 시카플라스트 밤 B5

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🔍 피부 타입, 이렇게 체크해보세요

간단한 셀프 테스트 (세안 후 1시간 상태 관찰)

• 얼굴 전체가 번들거린다 → 지성
• 당기고 각질 일어난다 → 건성
• T존만 번들, 볼은 당긴다 → 복합성
• 빨갛고 따갑다 → 민감성

👩‍🔬 TIP: 피부 타입은 계절, 호르몬, 환경에 따라 바뀔 수 있으니 2~3개월마다 다시 체크해 주세요.

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📌 결론: 나에게 맞는 루틴, 그게 진짜 스킨케어입니다

제품이 좋다고 해서 무조건 따라 하기보다는 나의 피부 상태, 나의 리듬에 맞춘 루틴을 찾는 것이 핵심입니다.

지금까지 ‘피부 타입별 루틴’을 정리해드렸지만, 이걸 참고하되 가장 중요한 건 피부의 반응에 귀 기울이는 것이에요.

스킨케어는 누가 더 비싼 걸 쓰느냐의 문제가 아니라,
누가 더 내 피부를 잘 아느냐의 싸움이라는 걸 잊지 마세요.

 

아름다움을 위한 변화 두려워하지 마시고 적극적으로 대처해서 자신감 UP시키도록 합시다.

마릴린 먼로를 꿈꾸며....화이팅입니다.